Jan 21, 2021 · Następnie soczewicę i kaszę jaglaną odstaw na bok. 2. Gotowe. W garnku rozgrzej olej. Cebulę oraz czosnek obierz, posiekaj, wrzuć do garnka, dodaj cukier i smaż na średnim ogniu, co jakiś czas mieszając. 3. Gotowe. Do szklanki wsyp siemię lniane i zalej gorącą wodą. Wymieszaj i odstaw na kilka minut.
Wegetariańska zupa z soczewicy. Soczewicę dokładnie wypłukać, następnie zalać wrzątkiem i odstawić do ostygnięcia. Potem osączyć, zalać 8 szklankami świeżej, lekko osolonej wrzącej wody i gotować na małym ogniu. w trakcie gotowania kolejno dokładać: posiekaną i podduszoną na oliwie cebulę, marchewkę, pietruszkę i seler
Oct 16, 2017 · Soczewica to jedna z moich ulubionych roślin strączkowych. Powodem mojego uwielbienia są zarówno jej wartości odżywcze, uniwersalność zastosowania, ale również fakt, że znakomicie sprawdza się u osób, które dopiero zaczynają kulinarną przygodę ze strączkami. Soczewica – wartości odżywcze Soczewica obfituje w składniki mineralne i witaminy. Znajdziesz w niej m.in. cenny
Super pyszne i proste do zrobienia kotlety z soczewicy, to świetny pomysł na kotlety bez mięsa. Zapraszam po mój sprawdzony przepis na warzywne kotleciki, które zrobisz z soczewicy czerwonej, lub też zielonej. - świetne kotlety bezmięsne - dokładny opis wykonania krok po kroku - kilka pomysłów na ciekawe podanie kotlecików
Sep 24, 2023 · bułka tarta do poanierowania. olej do smażenia. Przygotowanie: Soczewicę wsypuję do garnka, wlewam wodę i dodaję pół łyżeczki soli. Gotuję pod przykryciem do miękkości - 20 do 25 minut. Odsączam ją na sicie i gorąca przesypuję do miski. Ugotowaną soczewicę rozgniatam widelcem, by powstała masa - mogą poozstać kawałki.
. 601 653 535 303 284 200 144 60
kotlety z zielonej soczewicy i cukinii
